Начну с сути просьбы. Во мне 87 кг. Нету уже сил бороться с лишним весом, и диеты, и массажи, и тренировки. Все в пустую. Куча комплексов, сижу дома, с подругами перестала ходить даже в кафе (они стройные все, а я бомбовоз).
Помогите, если это возможно, на 25 кг. постройнеть. Как это сделать?