Вопросы психологам

Это следствие депрессии в которую вы впали после расстования с молодым человеком. К сожалению, мало расстаться, нужно обязательно принять свой новый статус в этих отношениях.
Пока Вы о нем думаете, Ваши отношения не закончились. Вам нужно его отпустить. Принять тот факт, что вы теперь живете каждый своей жизнью, не зависите друг от друга.
Чтобы легче справиться с расставанием проговаривайте вслух или пишите на бумаге свои переживания. Только пишите и говорите себе и для себя.
Например: Я рассталась с "Имя". Теперь я ищу нового парня. У меня другие интересы. Я хочу быть красивой и привлекательной. Я хочу крепко спать и высыпаться. И так далее...
И никак иначе.
Постепенно Вы перестанете насиловать свой мозг попытками связать несвязываемые вещи. И тогда мозг не будет мешать Вам спать.

Здраствуйте
я хочу придложить вам ритуал Ловец Снов этот ритуал направлен на хороший и здоровый сон